信用卡欠的钱还不上怎么办？如何避免被抓？

1、向身边的亲戚朋友求助。先把欠信用卡的钱补上，日后再归还亲戚朋友的欠款。

2、偿还最低还款额，每家银行都会有最低还款额度，通常情况下最低还款额度是账单总金额的10%。

3、使用账单分期功能，一般银行都提供3、6、9、12、18、24期的功能，可以根据自己的还款能力选择分的期数，这样一可以缓解还款压力，二也不会影响信用（会额外支付分期费用）。

4、更改账单日来延长还款期限，并非所有的银行都提供修改信用卡账单日的服务，有些银行没有此服务。

5、如果已经逾期了，可以跟银行协商停息分期还款，最长可分五年60期偿还，达成分期方案后一般不会产生新的利息和违约金了。

协商停息分期的好处有：

1、停掉催收，回归正常生活工作！

2、停掉罚息，违约金，不会再利滚利！

3、不会起诉，避免法律风险！

4、拉长还款周期，缓解还款压力！

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